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Semana

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Indicaciones


FACIAL

Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo
Higiene diaria:
Mañana NadaSiNo NadaSiNo NadaSiNo NadaSiNo NadaSiNo NadaSiNo NadaSiNo
Noche NadaSiNo NadaSiNo NadaSiNo NadaSiNo NadaSiNo NadaSiNo NadaSiNo








Tratamiento diario:
Mañana NadaSiNo NadaSiNo NadaSiNo NadaSiNo NadaSiNo NadaSiNo NadaSiNo
Noche NadaSiNo NadaSiNo NadaSiNo NadaSiNo NadaSiNo NadaSiNo NadaSiNo








Cuidado extra: NadaSiNo NadaSiNo NadaSiNo NadaSiNo NadaSiNo NadaSiNo NadaSiNo

CORPORAL

Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo
Tratamiento localizado: NadaSiNo NadaSiNo NadaSiNo NadaSiNo NadaSiNo NadaSiNo NadaSiNo








Tratamiento de cuerpo completo: NadaSiNo NadaSiNo NadaSiNo NadaSiNo NadaSiNo NadaSiNo NadaSiNo








Cuidado extra: NadaSiNo NadaSiNo NadaSiNo NadaSiNo NadaSiNo NadaSiNo NadaSiNo

GYM

Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo
Actividad física: NadaSiNo NadaSiNo NadaSiNo NadaSiNo NadaSiNo NadaSiNo NadaSiNo








Gym con producto: NadaSiNo NadaSiNo NadaSiNo NadaSiNo NadaSiNo NadaSiNo NadaSiNo

HÁBITO

Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo
Movimiento intestinal: NadaSiNo NadaSiNo NadaSiNo NadaSiNo NadaSiNo NadaSiNo NadaSiNo








Líquido: Nada1 L2 L3 L Nada1 L2 L3 L Nada1 L2 L3 L Nada1 L2 L3 L Nada1 L2 L3 L Nada1 L2 L3 L Nada1 L2 L3 L








Alimentación correcta:
Mañana NadaSiNo NadaSiNo NadaSiNo NadaSiNo NadaSiNo NadaSiNo NadaSiNo
Mediodía NadaSiNo NadaSiNo NadaSiNo NadaSiNo NadaSiNo NadaSiNo NadaSiNo
Tarde NadaSiNo NadaSiNo NadaSiNo NadaSiNo NadaSiNo NadaSiNo NadaSiNo
Noche NadaSiNo NadaSiNo NadaSiNo NadaSiNo NadaSiNo NadaSiNo NadaSiNo








Mi peso:





Detalles de mis cuidados extras

Lunes
Martes
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